あけましておめでとうございます!
今年も宜しくお願い致しますm(__)m
時間が、、!ない、、!5時に起きました。
バンド発表会2025の曲も決まり、譜面作り頑張ってます!その合間にちゃんと自分の練習もね!
年末の忘年会本番に向けて練習し過ぎたら腱鞘炎になってしまいました。
そこを発端に年末に腰を痛め、治りかけ状態で行った年初のジャンピングスクワットで同じ箇所を更に痛め、更に治りかけ状態で行ったランニングで更に同じ所を痛め、その日の夜にトイレで咳をしたら腰に雷のような衝撃が【ドッカーーーーーーんんんん!!!!⚡️⚡️⚡️】そのまま痛過ぎて暫く動けなくなってしまいましたっ。
教室雑談LINEで朝からギャーギャー失礼致しましたm(__)m今は大体は回復して来ました。2週間運動してない日が来るとは!!明後日から運動再開したいです。怖いけど!



特にコメント無し。





他にも色々ありますが、、また今度!
今年も悔いなく頑張ろうと思います。あんま言葉にしたくないので書きたくないですが!毎日灼熱モチベーションでハードに積み重ねたいと思います。
以上、今年も宜しくお願い致します!
三澤 平和 2025/1/25